Я — практикующий психолог с 18-летним опытом работы. Моя основная задача — помочь людям лучше понять себя, научиться справляться со стрессом, тревогой, эмоциональными трудностями и выстраивать гармоничные отношения. Работаю с подростками и взрослыми, индивидуально и в семейном формате. В своей практике использую методы когнитивно-поведенческой терапии, арт-терапии и ресурсно-ориентированный подход. Мои направления: Эмоциональное выгорание и стресс Тревожные и депрессивные состояния Семейные и личные отношения Повышение самооценки и уверенности в себе Поддержка в кризисных ситуациях Каждая консультация — это пространство доверия, где можно быть собой и найти внутренние опоры.